Riscopri il piacere e la bellezza di prenderti cura di te
Arriva un tempo nella vita in cui senti che è arrivato il momento di prenderti più cura di te. Gli anni passano e il corpo inevitabilmente cambia!
Guarda con i tuoi occhi e provala tua stessa
Camminata Metabolica
Un'esperienza guidata che unisce camminata
all'aria aperta e fitness in un ambiente
naturale.
Sia che tu voglia migliorare la tua forma fisica
o semplicemente rilassarti e respirare aria
fresca.
Ti insegnerò una tecnica che ti allevierà dalla
maggior parte delle tensioni, mettendo in movimento tutto il corpo,
braccia comprese e migliorando la postura e cosa più importante il
tuo stato d'animo.
Indosserai una cuffia wireless, sarai sempre in contatto con me durante la camminata. Sentirai la musica e la libertà di fare ciò che ti senti.
Posturale Fitness
Aiuta a correggere gli squilibri muscolari e
allineare correttamente il corpo, riducendo il rischio di infortuni
o sviluppare dolori, infatti è benefica per la salute
globale.
È particolarmente efficace nel trattamento di
dolori cronici, come quelli alla schiena e al collo, causati da
tensioni muscolari e cattive abitudini
posturali.
Si rafforzano i muscoli, si allungano quelli che
risultano contratti. Migliorando la mobilità delle articolazioni e
rendendo il corpo più flessibile e
reattivo.
Può essere personalizzata in base alle esigenze individuali, quindi è adatta a tutti.
Rilassamento finale della lezione
Respirare aria pulita e dedicarsi a esercizi di
rilassamento aiuta a ridurre i livelli di
stress.
Ogni sessione è progettata per allenare non solo
il corpo ma anche la mente con esercizi mirati di respirazione e di
distensione muscolare/mentale.
Staccare dalla routine, per abbassare i ritmi frenetici della vita e ritrovare il proprio ritmo ed equilibrio mentale e fisico ed emotivo.
Camminata Metabolica
NON C'É LIMITE DI ETÁ
Over 30, Over 40, Over 50, Over 60+
Un'esperienza guidata che unisce camminata
all'aria aperta e fitness in un ambiente
naturale.
Ti insegnerò una tecnica che ti allevierà dalla
maggior parte delle tensioni, mettendo in movimento tutto il corpo,
braccia comprese e migliorando la postura e cosa più importante il
tuo stato d'animo.
Indosserai una cuffia wireless, sarai sempre in contatto con me durante la camminata. Sentirai la musica e la libertà di fare ciò che ti senti.
Posturale Fitness
IN TOTALE SICUREZZA
Sei seguita da me in persona in ogni momento. Trainer personale
Aiuta a correggere gli squilibri muscolari e
allineare correttamente il corpo, riducendo il rischio di infortuni
o sviluppare dolori.
Efficace nel trattamento di dolori cronici, come
quelli alla schiena e al collo, causati da tensioni muscolari e
cattive abitudini posturali.
Migliora la mobilità delle articolazioni,
rendendo il corpo più flessibile e reattivo. E può essere personalizzata in base
alle esigenze individuali, quindi è adatta a
tutti.
Rilassamento finale della lezione
LIBERTATI DALLO STRESS
La tua pausa ovunque tu sia
Ogni sessione è progettata per allenare non solo
il corpo ma anche la mente con esercizi mirati di respirazione e di
distensione
muscolare/mentale.
Dedicarsi a esercizi di rilassamento aiuta a
ridurre i livelli di stress.
Staccare dalla routine, per abbassare i ritmi frenetici della vita e ritrovare il proprio ritmo ed equilibrio mentale e fisico ed emotivo.
Camminare al tuo passo attivando tutto il corpo,
limando il giro vita e stimolando la
microcircolazione.
Facendo semplici ma super efficaci esercizi,
rassodando cosce e glutei e tonificando le
braccia.
Prendendosi cura della propria schiena e delle
proprie ginocchia con esercizi posturali, sciogliere blocchi e
tensioni cervicali.
Rilassare la mente e levarsi di dosso pesi e
pensieri. Togliere lo stress per sentirsi leggeri e finalmente
ricaricati.
È quello che facciamo al parco.
Un'ora insieme
all'aria
aperta.
Camminare al tuo passo attivando tutto il corpo,
limando il giro vita e stimolando la
microcircolazione.
Facendo semplici ma super efficaci esercizi,
rassodando cosce e glutei e tonificando le
braccia.
Prendendosi cura della propria schiena e delle
proprie ginocchia con esercizi posturali, sciogliere blocchi e
tensioni cervicali.
Rilassare la mente e levarsi di dosso pesi e
pensieri. Togliere lo stress per sentirsi leggeri e finalmente
ricaricati.
È quello che facciamo al parco.
Un'ora insieme
all'aria
aperta.
Mi prenderò cura di te personalmente e ti guiderò passo dopo passo a raggiungere ciò che per te è davvero importante. Con massima professionalità, attenzione nei dettagli e cura della tua persona.
TRAINER PER IL CORPO E COACH PER LA MENTE
Professionista nel Fitness e ed esperto in tecniche di rilassamento legato alla respirazione. Specialista nel risvegliare il buon umore nelle persone, migliorare l'approccio mentale nella gestione delle emozioni.
Il mio motto è: IN FORMA, DIVERTENDOSI!
Perchè se ami quello che fai, tutto diventa più leggero. Impegnarsi diventa piacevole e quando ci si diverte si sta bene per forza.
''Per vederti bene fuori, devi prima iniziare a sentirti bene dentro''
Chi l'ha provata e se n'è innamorata
Cosa ne pensano:
Grazie Simo
Metabolica 4ever
Super Simooooooo
Grazie Simo per quello che ci dai!
Presente!! Con Lei
Insieme è più bello!!
Le mie medaglie!!
Felice di averti incontrato!
Perché dovresti iniziare
Quali benefici otterrai
"Le persone accettano di vivere le vite che vivono e di fare le cose che fanno non perché devono, ma perché nessuno ha mai insegnato loro un’alternativa"
Provarci è il primo passo per
riuscirci
Quanto vale tutto
questo?
Vivi la semplicità al parco
INIZIA IL PERCORSO
Adatta a tutte le persone di tutte le età (da 35 a 50) (da 50 a 65+)
TUTTI POSSONO
Che tu sia un assiduo passeggiatore oppure una persona atletica, o che tu sia completamente sedentaria o un po' arrugginita, non fa differenza! Non c’è competizione. Non c’è giudizio!
SENZA
PENSIERI
CAMMINA
LIBERA23,20€
+ IVA
Con cuffie wireless
Ti accompagnerò io. Sarai guidata dalla mia voce e dalla la musica che ti farà divertire. E potrai finalmente prenderti i tuoi spazi, senza limiti, ne barriere, ne confini.
